Sød granatæblejuice
(1 glas)Ingredienser:
1 granatæble
250 gr. gulerødder
1 sødt æble
½ spsk. citronsaft
Fremgangsmåde:
Skræl gulerødderne og skær dem i stykker af ca. 1 cm. Skær granatæblet midt over og hold skæresiden nedad mod din håndflade mens du banker på skrællen hele vejen rundt indtil alle kernerne er faldet ud. Det kan anbefales at lægge et stykke køkkenrulle nedenunder, så det suger saften og så kernerne ikke triller til alle sider. Fjern alt det hvide, hvis der er røget noget af fra skralden, da det giver en bitter smag.
Skær æblet ud og fjern kernehuset. Kør alle ingredienserne, undtaget citronsaften, i en saftpresser og hæld saften på glas. Rør citronsaften i glasset og drik straks.
Info: Granatæblerkerner indeholder en række mineraler og lidt C-vitamin
Ingen kommentarer:
Send en kommentar